Dans le cadre de notre thème d’année sur les émotions, Nathalie, sophrologue,  est venue dans la salle de motricité, pour nous apprendre à bien respirer et mieux gérer nos émotions .

Nous avons soufflé sur des plumes, senti différentes odeurs et appris à faire de petits massages.

Elle nous a montré un bol chantant.

Quand on entend ce signal,

• on s’assoit
• on pose les mains sur les genoux
• on ferme les yeux.
• on respire au moins trois fois.
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